Evènements organisés par la section

💃 Reprise des cours de Zumba Plus

La reprise des cours de Zumba Plus aura lieu à partir du lundi 7 septembre 2026.

Les cours d’essai sont possibles durant cette semaine de reprise, selon les places disponibles dans les différents groupes.

 

⚠️ Attention : la participation à un cours d’essai ne garantit pas qu’une place sera disponible dans le groupe pour une inscription définitive.

 

Un message sera envoyé dans les groupes WhatsApp correspondant à chaque cours afin de vous communiquer les informations nécessaires concernant la reprise.

 

Nous avons hâte de vous retrouver pour une nouvelle saison ! 💃🎶

 

🆕 Nouvelles inscriptions

Les inscriptions pour les nouveaux adhérents sont ouvertes.

Attention : les places sont limitées.

Inscription ICI

Pour la gymnastique, nous sommes complets.

❌ Fin des paiements par chèque

Suite à de nombreux chèques impayés, aux frais bancaires associés, et au temps de traitement important que cela implique, nous n’acceptons plus les paiements par chèque.
Nous vous remercions de privilégier les autres moyens de paiement indiqués lors de l’inscription.

Merci de votre compréhension !

Les disciplines de l'AEPR Gymnastique

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UFO-BABY

La Baby Gym se pratique dès l’âge de 3 ans et permet à l’aide de matériel approprié de développer la motricité, l’équilibre, et la coordination, dans un environnement sécurisé et stimulant.

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GAM

La gymnastique artistique masculine est un sport qui allie force, agilité et technique à travers six agrès : le sol, le cheval d'arçons, les anneaux, le saut de cheval, les barres parallèles et la barre fixe.

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GAF

La gymnastique artistique féminine est une discipline sportive qui combine force, souplesse, et agilité à travers quatre agrès : le saut de cheval, les barres asymétriques, la poutre, et le sol.

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Forme - Santé

L'APER propose également d'autres activités ...

Zumba
ZUMBA
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La Zumba est un programme d’entraînement physique complet, alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire, équilibre et flexibilité, un regain d’énergie et un bien-être absolu après chaque session.  Tous les mercredi soir de 19h à 20h au foyer de l'AEPR.
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CARDIO & STRECHING
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Le cardio stretching est une activité qui combine des exercices de cardio léger avec des étirements dynamiques. Ce type d'entraînement améliore à la fois l'endurance cardiovasculaire et la souplesse, tout en augmentant la circulation sanguine et en favorisant la récupération musculaire. Adapté à tous les niveaux, il aide à brûler des calories, tonifier le corps et prévenir les blessures en améliorant l'amplitude des mouvements.   Tous les lundi soir de 19h à 20h au foyer de l'AEPR.
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CARDIO & STRECHING
STEP
STEP
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Le step est un sport de fitness qui consiste à réaliser une série d‘exercices de montée et de descente sur une marche. Ce sport demande une bonne synchronisation des mouvements des membres inférieurs comme supérieurs qui sont souvent sollicités en même temps. Accessible à tous, le rythme du step reste toutefois assez soutenu avec des séances pouvant aller jusqu’à 45 minutes. Le step est une activité sportive qui fait travailler le système cardio-vasculaire et l’ensemble du corps.  Tous les mardi soir de 18h à 19h et jeudi soir de 19h à 20h au foyer de l'AEPR.
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PILATES
Le Pilates pour les adultes est une méthode d'entraînement physique qui renforce les muscles profonds, améliore la posture, la flexibilité et l'équilibre. Il se concentre sur la respiration et la précision des mouvements, favorisant un alignement correct du corps. Accessible à tous les niveaux, cette discipline est idéale pour tonifier les muscles, soulager les tensions, et prévenir les blessures, tout en apportant bien-être et sérénité.  Tous les lundi soir de 20h à 21h et mardi soir de 19h à 20h au foyer de l'AEPR.
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PILATES

Nos Coachs

Voici l'ensemble des coachs référents qui s'occupe de vos enfants.