Rejoignez-nous tous les lundis de 19h à 20h pour une séance complète de Cardio & Stretching, idéale pour renforcer votre corps tout en améliorant votre souplesse. Ce cours dynamique vous permet de booster votre endurance avec des exercices cardio intenses, tout en favorisant la récupération et la flexibilité grâce à une série d’étirements.
Parfait pour évacuer le stress après une longue journée, le Cardio & Stretching combine effort physique et relaxation pour vous offrir un entraînement équilibré. Venez profiter d’une heure de remise en forme dans une ambiance conviviale, quel que soit votre niveau de pratique.
N’oubliez pas votre tenue de sport et votre bouteille d’eau pour une séance énergique et revitalisante !